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January 03 再穷也得过元旦&部分新年贺辞选编 同样是泡妞， 领导叫失足， 富人叫包养， 百姓叫嫖娼; 元旦祝福语：2010元旦手机短信祝福语 November 21 甲流该死多少人及相关知识
流感对人类的肆虐，历来就是最为凶狠的。 流感每年都会流行，据世界卫生组织估计，全世界每年有5%～15%的人被感染，300万～500万人病情严重，25万～50万人死亡，而每隔一段时间还会爆发传染性和毒性都特别强的流感1918年～1919年横扫全球的“西班牙流感”导致数千万人死亡，造成具体的死亡数据至今未能确切统计出来，却可以肯定它比当时持续了52个月的一战带来的死亡人数还要多，科学家到现在还没有完全搞明白，为什么那次流感病毒的杀伤力会如此之大。 而此次甲型H1N1亚型病毒流感，又是一种全新的流感病毒，其8个基因片段里，有6个基因片段是猪流感病毒的，另外2个片段原来分别属于人流感病毒和禽流感病毒，集中了猪流感病毒、人流感病毒和禽流感病毒的特征。世界卫生组织警告说，本次疫情爆发“有在全世界大范围传播的可能性” 。http://www.100md.com/html/paper/1004-7484A/2009/06/01.htm 流感你知道多少 http://www.100md.com/html/paper/1671-2242/2009/08/14.htm 流感：上帝的喷嚏 http://www.100md.com/html/paper/1004-597X/2009/11/06.htm 【历史】1918流感大流行 禽流感？猪流感？ http://www.100md.com/html/200904/2975/8886.htm 不断变异升级的致命病毒，一个百年幽灵的变种 http://www.100md.com/html/200905/2178/6635.htm 直面甲型H1N1流感 http://www.100md.com/html/paper/1002-7157/2009/08/10.htm 揭开甲型H1N1流感疫苗的神秘面纱 http://www.100md.com/html/paper/1002-7157/2009/08/02.htm 据卫生部11月18日通报，11月9日至11月15日，全国内地共报告甲型H1N1流感确诊病例10828例，住院治疗2684例，死亡28人。中国工程院院士钟南山接受媒体采访时说，我国个别地区存在甲流相关死亡病例隐瞒不报的情况，对目前报告的死亡病例数表示怀疑。 确认10828例，死亡28人，死亡率不足0.26%；而与此同时，有报告称已有超过50万人感染甲流，累计死亡6500多例，死亡率为1.3%。在此这前，另一位中国专家李连达根据卫生部所提供的数字曾夸口说，“我国甲感病死率为0.065%，而世界各国平均病死率约为1.24%，比我国高将近20倍。” 孙子兵法有云：知已知彼，百战不殆。作为我国顶级的呼吸病专家，钟南山肯定比别人更明白我国在医疗水平方面与世界的差距。而如果说，我国甲感残废率只有世界平均病死率的二十分之一，哄鬼鬼都不信，所以作为一名有良知的科学家，钟南山要质疑了! 抛除弄虚作假、落报瞒报的死亡病例，那我国甲流的死亡人数应该是多少呢？ 8月底的时候，曾有台湾专家作出过这样的估计：在台湾，甲型H1N1恐怕超过1千万人感染，死亡人数上看2万8千人。这也就是说台湾的甲流死亡率预计为0.3%左右。 而根据钟南山院士预测，甲型H1N1高峰时我国将有1.3亿～2.6亿人感染甲流，占总人口的10%～20%。如果按照世界平均病死率计算，那么我国将会有至少150万人死于这场令人不寒而栗的世纪瘟疫，即便按瞒报的数字推算，那么也将有4、50万例死亡病例出现! 测测你的甲流常识 http://www.100md.com/html/200911/2181/4540.htm 1.甲流症状不同于季节性流感。 2.3岁以下儿童发病症状不同于较大儿童或成人。 3.如果儿童或成人只发烧而没有其他症状，可能不是甲流。 4.防甲流最好的措施是戴口罩。 5.呕吐是儿童及成人患者的常见症状。 6.为了防止甲流，孕妇应该接种甲流疫苗。 7.肥胖增加甲流并发症危险。 8.眼球转动时感觉疼痛，是常见的甲流症状。 答案及分析 1.错误。甲流除了嗓子、呼吸道及肺部感染外，很多症状和季节性流感完全一样。 2.正确。家长及医生要密切关注小孩子出现严重感染的以下迹象：1)呼吸暂停超过5秒；2)呼吸急促；3)思维混乱，说胡话；4)反应不正常；5)情绪烦躁。如果出现1种或多种以上症状，应该立即就医。 3.错误。发烧只是儿童发病的最初症状。成人只发烧而没有其他症状，有可能不是甲流，但是成人发烧并伴有全身疼痛，就应提高警惕。 4.错误。标准的外科口罩也并非绝对安全。病毒很小，因此可以穿透口罩。能够有效防御病毒的，只有专用的N95型口罩。 5.错误。呕吐并非儿童及成人甲流患者的常见症状。但24小时内呕吐超过3次，说明病情严重，应尽快就诊。 6.正确。但是孕妇应该明确的是这种新疫苗的有效性和安全性测试尚未完成。孕妇一旦感染流感，更容易发生并发症。美国疾控中心建议，孕妇最好接种甲流疫苗和季节性流感疫苗。 7.正确。如果患者体质指数(BMI)超过30，则更容易罹患其他并发症，如：心脏病、哮喘等慢性肺病、糖尿病以及免疫力减退等。 8.正确。甲流患者通常会出现肌肉疼痛。眼部肌肉也会与身体其他部位肌肉一样发生疼痛。成人患者最常见的症状是发烧、嗓子疼和咳嗽。其他症状包括：浑身疼痛、乏力、畏光和发冷。 有关甲型H1N1流感 http://www.100md.com/html/200905/2177/1365.htm 人类为何患上甲型H1N1流感？ http://www.100md.com/html/paper/1000-9701/2009/03/15.htm 甲型H1N1流感科普问答 http://www.100md.com/html/paper/1672-3783/2009/06/15.htm 甲型H1N1流感防治知识 http://www.100md.com/html/paper/1002-7157/2009/07/06.htm 如何应对甲流呢？只要我们注意以下几点，甲流就不会惹火上身。 加强体育锻炼 现在很多年轻白领由于工作压力大，生活节奏快，很少参加运动，这对身体是很不利的。工作再忙，也要抽出时间参加一些运动，如做工间操、打太极拳等，下班后，也可以散散步或者慢跑步，也可以打羽毛球、乓乒球、篮球等。只要持之以恒，身体一定会越来越强健。 养成良好的生活规律 一年四季，春夏秋冬，寒暑分明，周而复始，一天24小时，黑白分明，早晚明晰。人的起居饮食也要遵循大自然的规律，如果背道而驰，就会损害身体。现代社会生活节奏快，城市夜生活也很活跃，很多年轻人经不起一些诱惑，常常黑白不分，昼夜颠倒，这样实际上是透支自已的健康，造成身体的抵抗力下降，让细菌、病毒乘虚而入。 注意卫生和加强营养 俗话说“病从口入”，这说明卫生是十分重要的。对甲流也是如此，要把住进口关和卫生关，要经常洗手、洗澡，勤换衣服，经常洗晒被服，保持室内卫生，到了冬天，不要总是紧关门窗，要注意经常开窗换新鲜空气。另外是要注意加强营养，饮食要均衡，荤素合理搭配；多吃新鲜疏菜和水果；吃不过腻，食不过饱；早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。这也是预防甲流的有效措施之一。 改掉不良习惯 不要吸烟，少喝酒。嗜烟对健康有百害而无一利，它不仅是引起肺癌和其他癌症、心血管疾病的重要因素，烟中有害物质如尼古丁能抑制和破坏人的免疫系统，降低人的抵抗力，使细菌和病毒乘虚而入；同时，烟还能使肺泡逐渐硬化，呼吸功能减退，烟雾中的一氧化碳还可以破坏维生素C的吸收，造成维生素C在体内的缺乏，为甲流的入侵创造了有利条件。酗酒也是一个不良习惯，长期酗酒可以导致肝硬化、慢性营养不良，还可以造成人体免系统功能低下，使人的抗病能力降低。另外还要提及一点的是，尽量少到人多的公共场所以，如超市、影院、集市等，即使要去，尽量避免与人近距离面对面交谈，并应戴口罩。当然，如果发现有类似甲流症状的情况，如发热、咳嗽、头痛、流鼻涕等应立即去医院就诊，以免延误治疗时间。 中药防治 中医根椐甲流的症状进行辨证论治，一般采用疏散风邪、清热解毒、清利咽喉等方法，常用的药物有板蓝根、荆芥、金银花、连翘、牛蒡子、桑叶等，还可根椐不同的情况加上有效的补益正气、调理腑脏的药物，以有效地预防甲流。 “健康教育和健康管理是最好的疫苗” http://www.100md.com/html/200905/1177/1307.htm 甲感的中西医证治 http://www.100md.com/html/200906/0877/7585.htm 从中医角度看甲型H1N1流感的防治 http://www.100md.com/html/200906/0377/7997.htm 甲型H1N1流感中医药预防方案(2009版) http://www.100md.com/html/200905/0777/0685.htm 甲型H1N1流感诊疗方案(2009年第三版) http://www.100md.com/html/200910/1481/0138.htm 人感染猪流感预防控制技术指南(试行) http://www.100md.com/html/200905/0177/0993.htm ------------------ 戴口罩能预防猪流感吗？ http://www.100md.com/html/200904/3075/8686.htm 戴口罩防甲流莫陷概念误区/未见防甲流口罩/品种五花八门/频频炒作概念/医用口罩最佳 http://www.100md.com/html/200911/1881/3984.htm 当前全球流行的甲型H1N1流感主要通过呼吸道传播，佩戴口罩可以有效减少感染机会。专家教你几招选择佩戴口罩的小窍门。 口罩都有哪些类型 口罩按照用途分普通口罩，4，6，8，12，16层纱布，印有卡通图案的1-3层布口罩，一次性无纺布口罩，医用口罩，防尘口罩，活性碳过滤口罩，N95口罩。一般来说，居民不会和病人近距离接触，使用12层的纱布口罩就能达到很好的防护效果。医护人员专业的防护口罩如N95，价格比较贵，也没必要。 在哪些场所需要佩戴口罩 室外空气流动性非常强，日光中的紫外线可以杀灭病毒，不会造成感染和传播，所以露天场所，郊外、公园，马路散步，没有必要戴口罩(当然，防止沙尘除外)。当有疫情出现时，在人群聚集地场所，如车站、汽车、火车等场所应当佩戴口罩，当与病人密切接触时应戴口罩。 口罩的使用期限为多长 口罩应为一次性使用，并且不能超过4小时。使用后弃掉或清洗。当口罩被哈气，唾液浸湿不能继续使用。 戴口罩牢记五大细节/细节一口罩也有有效期/细节二戴前莫忘先洗手/细节三口罩不宜长期戴/细节四暂时不戴装袋里/细节五热水烫洗更安全 http://www.100md.com/html/200911/1881/3185.htm 帽子.口罩.感冒 http://www.100md.com/html/paper/1672-3783/2004/12/15.htm 戴口罩要分清利弊 http://www.100md.com/html/DirDu/2003/12/08/24/93/28.htm 如何正确使用口罩 http://www.100md.com/html/analecta/2003/08/28/62/055.htm 教你识别伪劣口罩 http://www.100md.com/html/Dir/2003/05/08/4649.htm ------------------------- “甲流”病毒肆虐，给不少人带来了“发财”的灵感。 最近，警法新闻中竟然诞生了一个新词汇： “甲流”诈骗 。骗子的手段挺多：假冒政府或疾控部门的名义推销所谓的预防甲型H1N1流感药品、物品，还有人通过手机短信，号召用户“献爱心”，向自己的账户汇款。 许多与抗病毒毫不相关的产品，也都在努力与“甲流”套近乎。走进商场，从日化、家电到食品，“甲流”广告遍地是，谎言满天飞。有人叫卖“高科技光触媒电脑，甲型H1N1流感全部杀光”，有人推销专杀“甲流”病毒的汽车消毒剂、杀菌灯具和杀菌口香糖。走进餐馆，“抗流感虾粥”、“防甲流中药火锅”也卖得火爆。 即使是汽车这类大件商品也随波逐流，早有经销商制造出了“预防甲型H1N1流感汽车”的噱头。也许，某房地产开发商的“防甲流楼盘”正在酝酿中。 林子大了，什么鸟都有。个别人借着“甲流”骗钱，行为虽然卑劣，但毕竟是跳梁小丑，只博大家一笑。但如果知名企业也借着“甲流”大打广告，发这种昧心财，未免有自毁形象之嫌。 很多大家耳熟能详的大品牌中药也都在“搭车”甲流做广告，比如板蓝根、清开灵、双黄连、小柴胡颗粒、抗病毒口服液，宣传的口径无一不是“预防甲流”。这些药有的出现在了权威部门出台的各个版本“甲流诊疗方案”中，有的并没有露脸。然而，稍有常识的人都明白：诊疗和预防不是一码事。 甲型H1N1流感病毒不可怕，因为它“可防、可控、可治”。现在有一种“病毒”比甲流病毒更可怕，它善于伪装，危害极广，让人防不胜防，而且还是绝症——这种病毒名叫“利欲熏心”。 病例一是“防甲流口罩”。媒体刚刚报道了《我国研制成可有效抑制甲型流感病毒口罩》的喜讯，转眼间国家药监局就出来辟谣，那家天津明大科技炮制出来的防甲流口罩也被查封。 病例二是“翻版达菲”。有疫苗题材的华兰生物、天坛生物、海王生物等股票涨得让人眼红，其他医药类上市公司也都在积极与甲流套近乎，争相发掘甲流题材。还有如 防甲流药物、保健品、食品、洗手液、消毒液、加湿器…… 健康辣评 借“甲流”敛财可耻 http://www.100md.com/html/200906/1781/4939.htm 健康辣评 防甲流 成败在于细节 http://www.100md.com/html/200910/2881/3594.htm 健康辣评 药企需防“利欲熏心”病毒攻击 http://www.100md.com/html/200911/1881/3085.htm 感染了甲型H1N1流感病毒后，症状与以往我们见到的流感没有太大差异，大部分病人都是轻症，患者要学会分辨，通常就是一般的流感症状，如发热、干咳、体温在38度以上等，都没有出轻症病例的范围，出现这些症状没有必要紧张。 面对流感，要知晓“一般病例居家隔离治疗，重症病例要住院治疗，危重病例要住在ICU(重症监护病房)”的理念，因此如果是一般的轻微症状，建议不要盲目地往医院跑。 轻症患者很快自愈，不发烧无需用药，居家用药还需对症，发烧39度立即上医院。 每天洗10次手预防流感 http://www.100md.com/html/200909/2881/0653.htm 甲型H1N1流感只是一种“新流感” http://www.100md.com/html/200909/1779/7111.htm 应对流感，单补维C并不够 http://www.100md.com/html/200909/1681/4305.htm 普通感冒和流感的区别 http://www.100md.com/html/200909/1479/8910.htm 特殊人群防流感攻略 http://www.100md.com/html/paper/1002-3763/2009/07/02.htm 历史上的流感(1) http://www.100md.com/html/paper/1002-9567/2009/11/05.htm 历史上的流感(2) http://www.100md.com/html/paper/1002-9567/2009/11/05-1.htm “流感疫苗”有什么作用 http://www.100md.com/html/paper/1009-6620/2009/06/05.htm 其它：我一直没有关心也毫不了解甲流疫苗应用情况，因为我是从不接种国家计划免疫外的其它任何疫苗的。 September 08 积累健康是一笔无形的投资 活到50岁， 好看的难看的一个样： 衰老是自然界不可抗拒的规律， 健康是人生最重要的资本，我们在乎时对它就应该细心呵护、精心打理，并做一些必要的健康投资。 每个人都面临身体的亏损：股票伤害你的心脏，垃圾食品伤害你的智力，电脑伤害你的颈椎，饭局伤害你的胃，持续18个小时的工作时间伤害你的肾，代表友谊的68度五粮液伤害你的肝；每个人又都在对身体进行投资：在保健品上花钱，做激光近视手术，见缝插针去健身中心，在广告的诱惑下修正下巴，在光怪陆离的城市不断减轻体重。 所谓“健康投资”，是指人们在处于相对健康状态时为了获得医疗保健知识、预防疾病和保持健康体魄而付出金钱、时间和努力，而不是指人们在生病后为了改善病症、恢复健康而支出费用，为治病而支出费用属于健康消费。健康投资是一种主动性的行为，而健康消费则是一种被动性的行为，平时进行健康投资的目的就是为了减少健康消费。 每个人在追求幸福的过程中，实际上要注重三个方面，这三个方面就像三个“球”。第一个学习工作球是实心球，很沉；第二个身体状况球，是有弹性的，年轻时候弹性很大，随着年龄的增长弹性就会越来越小；第三是家庭情感球，它是玻璃球，掉在地上就会碎且难以恢复。 我们很多人总是把投资投到生产上，但是我们没有想到投资到身体上，投资到情感上家庭上。专家讲得好，三分是治疗七分是心理，很多人没有想到，很多病是我们自己得成的，人不是累死而是憋死的。所以在我们的一生，要把三个球都抛起来且稳稳接住。 ◇保持健康就像逆水行舟，不进则退。健康投资会使自己心态年轻、神经年轻、血液年轻、骨骼年轻，可以使衰老的进程减缓。 ◇一个人拥有的健康财富多与少，在很大程度上取决于本人的生活习惯和方式。 ◇要想健康谁也靠不住，只有靠自己，只有自己才是控制自己健康命运的真正主人。自己不注意健康的，不管条件多好，夭折和英年早逝的几率要比常人大得多。 ◇健康的对手，既可能是贫穷，也可能是富裕，而且都与生活方式的选择有关。穷人往往没有选择的机会，富人则往往惑于选择的机会太多。 ◇健康投资就像存钱。如果不能定期存，就断断续续地存，只要存进的比取出的多，存款户头上的数字就会增长。如果不能每天都保持所有的良好健康生活习惯，每天保持一部分良好的健康习惯，或者断断续续地保持良好的健康生活习惯也行。比如说，如果做不到每天锻炼，停停练练，三天打鱼两天晒网也比不锻炼好。 ◇即使您学富五车，对所有的投资理论都了如指掌，不去投资是肯定不会有投资回报的，特别是对健康的投资。 健康是最宝贵的财产，关爱健康是付出最小，回报最大的投资。保持健康实际上是不断减慢衰老的过程。要保持健康，减慢衰老，就必须不断地进行健康投资。 1.真正的健康是减慢衰老的过程。健康投资可以给您一个健康的人生。 2.保持健康就像逆水行舟，不进则退。健康投资不会使您变年轻，但可以使您的衰老减慢。 3.生命每时每刻都处于完全健康和绝对死亡之间的某一点上，渐渐地向绝对死亡方向移动。 4.一个人拥有的健康财富多少，在很大程度上取决于本人的生活习惯和方式。 5.心态积极，采取行动，养成和保持良好的健康生活习惯才是您真正拥有的可以进行健康投资的健康资产。 6.要想健康只有靠自己!只有您才是控制您自己健康命运的真正主人。 7.先进发达的高科学技术化的医学对延长人类的寿命贡献不大。促进健康，预防疾病和伤残才是上世纪人类寿命显著延长的主要原因。 |
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